1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とソーセージ、野菜のスクランブルエッグ
ソーセージと野菜の入ったスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグに風味豊かなソーセージと新鮮な野菜のカラフルなミックスを組み合わせたハートウォーミングな朝食です。この料理はクラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ていますが、世界中のさまざまな文化で楽しむことができます。卵とソーセージからのタンパク質に加えて、野菜からの必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、一日をスタートする栄養豊かな方法です。ソーセージは豊かな味を加える一方で、パプリカやほうれん草のような緑の野菜が入っているとバランスの取れた選択肢となります。満足感のある朝食やブランチに最適です！
