1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
4.7
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとソーセージとタマネギ
ソーセージと玉ねぎの入ったスクランブルエッグは、どんな朝にもぴったりのハートウォーミングで満足感のある朝食です。この美味しい組み合わせは、フワフワのスクランブルエッグに、味わい深いソーセージと甘くキャラメリゼした玉ねぎを加えて、一口ごとに味わい爆発を起こします。アメリカ料理のクラシックからインスピレーションを得たこの料理は、心温まる美味しさと栄養価があります。卵は良質なタンパク質と必須栄養素の素晴らしい供給源となりますが、ソーセージはリッチな味わいを加える一方で、飽和脂肪が高いことがあります。健康重視のためには、脂肪分の少ないソーセージを選び、この料理をバランスの取れた食事にするために、全粒粉のトーストや新鮮な野菜と一緒に召し上がってください。美味しい一日のスタートをお楽しみください！
