1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
3.2
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 396.8 mg | 132% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとソーセージ、チーズ
卵とソーセージ、チーズを一緒にスクランブルした料理は、ふんわりとした卵、ソーセージの旨味、そしてとろけるチーズが絶妙に組み合わさった、朝食にぴったりのクラシック料理です。この料理は、伝統的なアメリカン朝食の料理からインスピレーションを得ており、たんぱく質豊富な卵と風味豊かなソーセージを組み合わせています。たんぱく質やビタミンなどの必須栄養素を提供する一方で、追加のチーズでカロリーや飽和脂肪が高くなる可能性があります。より健康的なアプローチとしては、ヘルシーなターキーソーセージと低脂肪チーズを使用することを検討してください。どんな朝にも最適な、慰めを与え、満足感のあるこの料理を堪能してください！
