1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サルサ入りスクランブルエッグ
サルサを添えたスクランブルエッグは、クリーミーなスクランブルエッグと風味豊かなサルサが組み合わさった、美味しくカラフルな料理です。この料理は伝統的なメキシコ料理に起源を持ち、トマト、玉ねぎ、そしてシラントロなど生き生きとした食材を組み合わせています。手早く準備できるため、朝食やブランチに最適です。スクランブルエッグに含まれるタンパク質や新鮮なサルサから得られるビタミンにより、贅沢な気分を楽しめる栄養価の高い選択肢です。トーストに乗せても良し、単品で楽しんでも良し、サルサを添えたスクランブルエッグでモーニングルーティンを格上げしましょう！
