1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
25.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 25.4 g | 50% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとサーモン
スクランブルエッグとサーモンは、ふんわりとしたスクランブルエッグとリッチで風味豊かなスモークサーモンを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。この楽しい食事は、様々な料理伝統から発展し、アメリカ料理やスカンジナビア料理に特に登場します。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は心臓の健康をサポートし、必須栄養素を提供します。スクランブルエッグのクリーミーな食感がサーモンの風味豊かな味と調和し、どんな時でも楽しめる満足感のある朝食や昼食の選択肢となります。味と栄養を毎口で結びつける、エレガントでシンプルなこのお楽しみをぜひご堪能ください！
