1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ入りスクランブルエッグ
プラウンと混ぜ卵は、クリーミーでふんわりとした卵と肉厚でやわらかいプラウンの素晴らしい融合です。この料理は、アジアと地中海の台所でよく見られる活気ある味わいとクラシックな朝食の快適な本質を組み合わせています。プラウンからの高品質なタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。卵にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、いつでも最適な満足のいく食事となっています。この簡単に作れる健康的なスイーツで、味覚を引き立ててください！
