1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
20.5
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムとピクルスの入ったスクランブルエッグ
卵とピクルス、ハムを使ったスクランブルドエッグは、あなたの味蕾をくすぐる素晴らしいフュージョン料理です。このハーティーなレシピは、ふんわりしたスクランブルドエッグ、酸味のあるピクルス、風味豊かなハムを組み合わせ、クラシックな朝食料理にユニークなアレンジを加えています。快適な食事の伝統に根ざし、大胆なフレーバーを讃えながら満足のたんぱく質を提供します。卵には必須栄養素が豊富に含まれ、ハムは風味の深みを加えます。ピクルスは、ジャスティーな食感をもたらし、料理を完璧にバランスさせます。贅沢ながら、この料理をたまに楽しむためには節度が必要で、美味しさいっぱいの1口を楽しめるようにしています。
