1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
19.2
タンパク質
8.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 336 mg | 112% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムとピーマン入りスクランブルエッグ
ハラペーニョとハム入りスクランブルエッグは、フワフワのスクランブルエッグにビビッドなベルペッパーや旨味のあるハムが組み合わさった、ハーティーで風味豊かな朝食の選択肢です。この料理は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを受けており、満足感のある一日の始まりを提供します。卵とハムからのプロテイン、そしてカラフルなピーマンからの必須ビタミンで、バランスの取れた食事を提供します。ハーティーである一方、この料理はクリエイティビティを誘います−ターキーハムに置き換えたり、ほうれん草を追加するとさらに健康的になります。このおいしいブレンドをお楽しみください。これは朝を元気に過ごすだけでなく、味蕾を喜ばせます！
