1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
22.1
タンパク質
12.6
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンピース入りスクランブルエッグ
卵とエンドウ豆のスクランブルエッグは、クラシックな朝食料理にひと工夫加えた魅力的な一品です。ふんわりとした卵、甘味のあるグリーンピース、そしてバターの風味がマッチしたこのシンプルで満足感のある食事は、様々な料理からのフレーバーが組み合わさっています。卵からのたんぱく質とエンドウ豆からの食物繊維が豊富に含まれており、健康的な選択肢となります。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、健康な肌と視界を促進します。パンにのせたり、単体でも楽しんだりすることができる卵とエンドウ豆のスクランブルエッグは、どんな食事にも栄養価の高く元気の出るスタートを提供し、健康的な食事をすることがどれほど簡単かを示しています！
