1 serving (200 grams) contains 386 calories, 25.4 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
260.6
カロリー
17.1
タンパク質
1.3
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
260.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.6 g | ||
| コレステロール | 472.5 mg | 157% | |
| ナトリウム | 476.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 1.3 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 118.8 mcg | 594% | |
| カルシウム | 56.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 207.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉入りスクランブルエッグ
肉入りスクランブルエッグは、フワフワの卵にカリカリのベーコン、やわらかいハム、または辛いソーセージなど、お気に入りのお肉を加えたハートウォーミングで満足感のある料理です。伝統的な朝食の伝統に由来し、世界中の多くの料理で見つけることができ、それぞれが独自のアレンジを加えています。プロテインが豊富な肉入りスクランブルエッグは、エネルギーを体に与える栄養価の高い朝食を提供します。リッチなトッピングで贅沢になることができますが、脂肪分の少ないお肉を選び、新鮮な野菜を加えることで、この朝食はおいしく、そして健康的になります。今日は、心温まる肉入りスクランブルエッグをお楽しみください！
