1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
20.8
タンパク質
4.8
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 448.0 mg | 149% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルーム入りスクランブルエッグ
キノコ入りスクランブルエッグは、いつ食べても美味しく栄養価の高い一品です。このクラシックな組み合わせは、ふんわりとしたスクランブルエッグに炒めたキノコを混ぜ合わせ、豊かで土の香りが楽しめます。多くの料理で見られる朝食メニューの中にあり、特にヨーロッパ料理とアメリカ料理で人気があります。卵からのたんぱく質とキノコからの必須ビタミンが豊富に含まれており、満足感と健康を両立しています。さらに、炭水化物が少ないので、ダイエット中の方にも最適です。新鮮なハーブを振ってさらに風味豊かにお楽しみください！
