1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケチャップ入りスクランブルエッグ
ケチャップ入りスクランブルエッグは、世界中の多くの人々に愛される快適な朝食の定番です。新鮮でふんわりとした卵を完璧に混ぜ合わせ、酸味のあるケチャップをたっぷりとかけて作られます。この料理は主にアメリカ料理に由来し、スピーディーな食事として人気があります。卵はたんぱく質の良い源であり、必須ビタミンがたくさん含まれていますが、ケチャップの追加により砂糖と塩が入るため、適度に楽しむのがベストです。トーストにのせても、カリカリベーコンと一緒に食べても、ケチャップ入りスクランブルエッグは、おいしく満足のいく一日の始まりとなります！
