1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トーストにハムの入ったスクランブルエッグ
ハムとトーストのスクランブルエッグは、ふわふわでクリーミーなスクランブルエッグと風味豊かなハムを組み合わせた、楽しい朝食の定番料理です。伝統的な朝食料理から始まり、この料理は多くの料理でお気に入りとなっています。卵とハムからたっぷりのタンパク質を取り入れ、しっかりした一日のスタートを切ることができます。トーストは満足感のあるサクサク感を加え、新鮮なハーブや野菜を加えて簡単にカスタマイズすることができます。バランスのとれた美味しく栄養価の高い食事を楽しんでください。
