1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 258.8 mg | 86% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとハムとポテト
ハムとポテトを添えたスクランブルエッグは、風味豊かなハートな朝食料理です。このクラシックな組み合わせは、ふわふわのスクランブルエッグ、柔らかくて肉厚なハムの塊、そしてサクサクとした、ゴールデンブラウンのポテトを特徴としています。伝統的なアメリカのダイナーから生まれたこの料理は、タンパク質と炭水化物のバランスが良く、満足感のある食事です。スクランブルエッグは必須栄養素を提供し、ハムはおいしいスモーキーな風味を加え、ポテトは満足感のある食感を提供します。魅惑的な贅沢な一品ですが、ハムの中のナトリウム量が多いため、適度な摂取が重要です。笑顔で1日を始めるために、この心地よい料理をお楽しみください！
