1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
26.8
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとハム、ケチャップ
ハムとケチャップ入りスクランブルエッグは、柔らかくふんわりとしたスクランブルエッグと、味わい深いダイスハムが組み合わさった、おいしい朝食料理です。その上には、さっぱりとしたケチャップがかかっています。このクラシックなコンフォートフードは、世界中の家庭で楽しまれており、あなたのテーブルに家庭料理の味をもたらしてくれます。卵とハムからのたんぱく質がたっぷり詰まっており、朝の始まりに満足感を提供してくれますが、ケチャップは甘さを加えるため、制限したい人もいます。スクランブルエッグとハム、ケチャップを使ったこの料理は、忙しい朝には最適で、手早くハーティーな食事が必要なときにピッタリです！
