1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとハム、アボカド
ハムとアボカド入りスクランブルエッグは、サクサクのスクランブルエッグに、風味豊かなハム、クリーミーなアボカドを組み合わせた、おいしくてハートウォーミングな朝食オプションです。この料理は、伝統的なアメリカ料理からインスピレーションを得ており、朝のルーティンに満足感のあるアプローチをもたらします。卵とハムからのタンパク質、アボカドからの健康的な脂質をたっぷり摂取できるため、栄養価が高く満腹感も得られます。さらに、鮮やかなフレーバーと滑らかなテクスチャーが、1日を楽しくスタートさせてくれます。体をエネルギーで満たしながら味蕾を刺激する栄養満点のお食事をお楽しみください！
