1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとひき肉とサルサ
挽き肉とサルサが入ったスクランブルエッグは、たんぱく質たっぷりの卵と、通常は牛肉または七面鳥の味わい深い挽き肉を組み合わせた、満腹感と風味豊かな一品です。この料理はメキシコ料理からインスピレーションを得ており、大胆なスパイスと新鮮なサルサを組み合わせることで味わいを引き立てています。卵にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、必須栄養素を提供するリーンな肉と共に、この食事は満足感があり栄養価も高いです。朝食やブランチに最適で、たんぱく質と健康的な脂肪のバランスが取れた、1日の始まりに最適なメニューです。朝のルーティンに新鮮な風を取り入れる、活気あふれる美味しさをお楽しみください！
