1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンサルサを添えたスクランブルエッグ
スクランブルエッグとグリーンサルサは、ふんわりクリーミーな卵とピリリとしたグリーンサルサが組み合わさった、活気に溢れて味わい深い一品です。伝統的なメキシコ料理発祥のこのレシピは、トマト、パクチー、ハラペーニョなどの新鮮な食材を組み合わせ、スパイスと新鮮さの絶妙なバランスを生み出しています。プロテインと必須ビタミンが豊富なスクランブルエッグは、健康的な一日のスタートを切るのに最適です。グリーンサルサの追加は、味わいを増すだけでなく、抗酸化物質も供給し、この一品を満足感のある健康的なものにしています。スパイシーなアクセントが効いたクラシックな朝食を楽しむ美味しい方法です！
