1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
6.3
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 441.6 mg | 147% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 6.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーマン入りスクランブルエッグ
グリーンペッパー入りスクランブルエッグは、フワフワのスクランブルエッグとサクサクの、鮮やかなグリーンペッパーが組み合わさった、楽しい朝食料理です。このハーティーな食事は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ており、そのシンプルさと味わいのためによく楽しまれています。タンパク質が豊富で、これらの卵には必須栄養素が含まれており、グリーンペッパーにはビタミンAとCが豊富に含まれており、全体的な健康を促進します。忙しい朝食や週末のブランチに最適で、炭水化物が少なく、スパイスや追加の野菜で簡単にカスタマイズでき、栄養価を追加することができます。毎口においしさと健康を感じてください！
