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青椒炒蛋

青椒炒蛋

Breakfast

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 22.1 g 28%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 441.6 mg 147%
ナトリウム 315.5 mg 13%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 94.6 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

10.3%
24.7%
65.0%
脂質: 198 cal (65.0%)
タンパク質: 75 cal (24.7%)
炭水化物: 31 cal (10.3%)

About 青椒炒蛋

グリーンベルペッパー入りスクランブルエッグは、風味豊かで栄養価の高い料理です。このクラシックな朝食は、アメリカ料理に由来し、卵のシンプルさとグリーンベルペッパーのシャキッとした食感が絶妙にマッチしています。タンパク質とビタミンが豊富なこれらの卵は、健康的な一日のスタートを切るのに最適で、ベルペッパーには食物繊維と抗酸化成分が含まれています。一緒に炒めることで、卵はふんわりとクリーミーに仕上がり、一口ごとに異なる食感や味のバランスが楽しめます。いつでも健康で活力に満ちた食事として、この料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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