1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズ入りスクランブルエッグ
スクランブルエッグとインゲン豆は、ふわふわのスクランブルエッグとやわらかいインゲン豆を組み合わせた、満足感のある料理であり栄養満点です。この料理はさまざまな料理にルーツがあり、卵の多様性を示しています。タンパク質、ビタミン、食物繊維が豊富で、健康的な朝食や軽い昼食に最適な選択肢です。鮮やかな緑色のインゲン豆は見た目にもパリッと感を加えただけでなく、抗酸化物質を多く含んでいます。これはバランスのとれた食事を楽しむシンプルで美味しい方法であり、一日中活力を保つことができます。このクラシックなお気に入りの健康的なアレンジをお楽しみください！
