1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
28.4
タンパク質
7.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉とピーマン入りスクランブルエッグ
鶏肉とピーマンの入ったスクランブルエッグは、しっとり柔らかな鶏肉、鮮やかなピーマン、ふんわりとした卵が組み合わさった美味しい料理です。この風味豊かな食事は、クラシックな朝食の要素を取り入れながら、心温まる栄養価の高い食材を取り入れています。たんぱく質豊富な卵とヘルシーな鶏肉の組み合わせは、1日のエネルギー補給に最適です。ピーマンはカラフルで必須ビタミンを補給し、味わいと健康効果の両方を向上させます。しっかりとした風味と健康的な食材が調和したこの料理は、どんな朝でも楽しいスタートとなること間違いありません！
