1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 352.9 mg | 117% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグと鶏肉と豆
チキンと豆の入ったスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグ、やわらかい鶏肉、栄養価の高い豆を組み合わせたおいしくてハートウォーミングな料理です。この味わい深い食事はさまざまな料理からインスピレーションを得ており、朝食やブランチに選ぶのに適した多彩なチョイスとなっています。卵と鶏肉からのタンパク質、豆からの食物繊維をたっぷり摂取でき、朝を元気よくスタートさせながら満腹感を得られます。しかも、手軽に調理できるので、すぐに健康的な食事を楽しむことができます。栄養たっぷりで心地よく活力が湧く、このおいしい組み合わせにぜひひと時を過ごしてみてください！
