1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
28.8
タンパク質
3.2
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 400.0 mg | 133% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズとソーセージ入りスクランブルエッグ
チーズとソーセージ入りのスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグと濃厚なチーズ、風味豊かなソーセージを組み合わせたハーティーな朝食料理で、1日の素敵な始まりになります。このクラシックなコンフォートフードは、アメリカ料理によく見られ、卵とソーセージでタンパク質をしっかり摂取でき、チーズはクリーミーな食感と魅力的な味を加えてくれます。おいしいですが、ソーセージやチーズからの高脂肪分に注意して節制することが重要です。この満足感あふれる食事を、新鮮な野菜や全粒粉トーストと一緒に楽しんで、朝を元気に過ごしましょう！
