1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
25.4
タンパク質
7.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 25.4 g | 50% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとチーズ、サルサ
チーズとサルサが入ったスクランブルエッグは、朝食やブランチに最適で、楽しい料理です。この定番のコンフォートフードは、フワフワのスクランブルエッグにクリーミーで溶けたチーズが加わり、より贅沢な食べ物になります。新鮮なトマト、玉ねぎ、そしてピーマンから作られたピリッとしたサルサがトップに乗り、風味と栄養を添えます。メキシコ料理の中心地から生まれたこの料理は、プレートに食感と味覚の融合をもたらします。スクランブルエッグからのタンパク質とサルサからの抗酸化物質が豊富で、1日をエネルギッシュに過ごすのに最適な選択肢です。栄養価の高い、美味しくてスパイシーなこの料理をお楽しみください！
