1 サービング (150 グラム) には、300 カロリー、15.0 グラムのタンパク質、25.0 グラムの脂肪、2.0 グラムの炭水化物が含まれています。
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
3.2
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 グラム | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 グラム | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 グラム | ||
| コレステロール | 476.2 ミリグラム | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとチーズとマヨネーズ
チーズとマヨネーズを入れたスクランブルエッグは、クラシックな朝食の定番にクリーミーで贅沢なアレンジを加えたものです。ふわふわの卵とリッチなチーズ、そしてなめらかなマヨネーズを組み合わせ、この料理は愉快なフレーバーのブレンドをもたらします。豊かな朝食を愛するさまざまなculinaryの伝統から生まれた、このようなスクランブルエッグは、タンパク質と必須栄養素が豊富です。ただし、マヨネーズには余分なカロリーや脂肪が含まれていることに注意してください。これは適度に楽しむのが最良の方法です。手軽な朝食や居心地のいいブランチにぴったりで、このスクランブルエッグはあなたの食欲を満たし、朝を素敵に演出してくれることでしょう！
