1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーマン入りスクランブルエッグ
ベルペッパー入りスクランブルエッグは、ふわふわのスクランブルエッグとカラフルなベルペッパーを組み合わせた、活気あふれる栄養満点の料理です。世界中の朝食料理でよく楽しまれており、この料理は赤、黄、緑のベルペッパーを炒めて豊かな味を引き立て、甘さと食感を加えています。卵からはタンパク質、ベルペッパーからはビタミンAとCが豊富に含まれており、健康的な食事をサポートする栄養価の高い選択肢となっています。調理が簡単で見た目にも魅力的なベルペッパー入りスクランブルエッグは、いつでもお楽しみいただけるおいしい一品であり、エネルギッシュで満足感の得られる食事となるでしょう。
