1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スクランブルエッグと豆
ビーンズ入りスクランブルエッグは、フワフワのスクランブルエッグとたんぱく質の豊富な豆を組み合わせたハートウォーミングで栄養価の高い料理です。さまざまな文化に由来するこの快適な食べ物は、一日のいつでもシンプルで満足感のある食事を提供します。必須栄養素がたっぷり詰まったこの料理は、タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪の素晴らしい源となり、朝食やブランチに最適な選択肢です。スパイスや野菜を加えて味と栄養価をプラスすることができます。体を活気づけ、一日中エネルギーを保つ美味しいフュージョンフレーバーを楽しんでください！
