1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ、豆、ベーコン
スクランブルエッグと豆、ベーコンは、ふんわりとしたスクランブルエッグに味わい深い豆とカリカリのベーコンをブレンドしたハーティーな朝食の定番料理です。この料理は、アメリカとメキシコの伝統的な料理からインスピレーションを受けており、タンパク質豊富な卵と豆、食物繊維の良い源である豆を組み合わせています。ベーコンが美味しいクランチを加えますが、飽和脂肪分をいくらか含んでいるため、適度な摂取が重要です。この満足感のある食事は、朝食にエネルギーを与えるだけでなく、質感と味の素敵な組み合わせを提供し、旨味たっぷりの朝をスタートさせる完璧な方法となります！
