1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼きとベーコン、ジャガイモ
ベーコンとポテトの入ったスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグ、カリカリのベーコン、そしてゴールデンで味のついたポテトを組み合わせた魅力的な朝食の定番です。ヘルシーな家庭料理の朝食から発祥しており、世界中の多くの料理で人気があります。卵はたんぱく質や必須ビタミンを豊富に含んでいますが、ベーコンは塩分と脂肪分が多いため、適度に楽しむのがおすすめです。ポテトには食物繊維とエネルギーが豊富で、満足感と味わいを与えてくれます。元気よく一日を始めたい時に最適です！
