1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとベーコンとアボカド
ベーコンとアボカド入りスクランブルエッグは、クリーミーなスクランブルエッグ、カリカリのベーコン、そしてバターの効いたアボカドが組み合わさった、おいしく満足感のある朝食の定番です。伝統的なアメリカ料理の由来で、このハートウォーミングな料理は、全ての食材の豊かな風味を引き立てます。卵にはタンパク質や必須ビタミンが豊富に含まれており、アボカドには健康的な脂肪や食物繊維が含まれており、心臓の健康を促進します。ベーコンは素晴らしい食感を添えてくれますが、塩分が含まれているため適量で楽しむのがベストです。これらの要素が組み合わさり、美味しい朝食があなたの一日を支えてくれます。この慰めのある料理のすべての一口を楽しんでください！
