1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
15.8
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとベイビーコーン、チェリートマト
赤ちゃんコーンとチェリートマトを添えたスクランブルエッグは、朝食のテーブルに活気と栄養をもたらす鮮やかな一皿です。この楽しい組み合わせは、ふわふわでクリーミーなスクランブルエッグが、甘い赤ちゃんコーンの歯ごたえとチェリートマトのジューシーさと相まって、完璧なコントラストを生み出しています。新鮮な地中海料理からインスピレーションを受けたこの料理は、口の中を喜ばせるだけでなく、健康にも貢献します。タンパク質が豊富で、必須ビタミンがいっぱい詰まった卵は1日のエネルギー源となり、色鮮やかな野菜は食物繊維と抗酸化物質を補充します。この満足感と栄養価に富んだ、手軽で健康的な食事をお楽しみください！
