1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 552.1 mg | 184% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルドエッグとアメリカンチーズ
アメリカンチーズを使ったスクランブルエッグは、豊かでクリーミーな卵とアメリカンチーズのとろけるおいしさを組み合わせたクラシックな朝食料理です。このハーティーな食事は、シンプルで満足感のあるもので、卵をふわふわに泡立ててとろけるチーズと混ぜ合わせるだけで作られています。アメリカ料理の定番でありながら、多くの家庭で楽しまれています。タンパク質が豊富で、これらのスクランブルエッグは1日を支えるエネルギー源となりますが、チーズの塩分には注意が必要です。素早くて心温まる朝食に最適であり、いつも喜ばれる人気料理となることでしょう！
