1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンにスクランブルエッグ
パンに盛られたスクランブルエッグは、クリーミーでふんわりとしたスクランブルエッグがトーストしたパンのスライスの上に盛られた、美味しい朝食の料理です。さまざまな料理の起源を持つこの心温まる食事は、クラシックなアメリカンブランチからイギリスのフルブレックファストまで、世界中で愛されています。タンパク質豊富で必須栄養素が詰まっているスクランブルエッグは、朝の素晴らしいスタートを提供し、全粒粉パンは食物繊維と心臓に優しい炭水化物を加えます。ハーブで味付けしたり、チーズをちょっと加えたり、お好みで味付けするこのパンに盛られたスクランブルエッグは、満足感があり多様性に富んでいて、朝食や軽食として最適な選択肢です！
