1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
25.2
タンパク質
4.7
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カッテージチーズ入りスクランブルエッグ
キャビアを添えたスクランブルエッグは、朝食や一日を通して食べるのに最適なクリーミーでタンパク質豊富な料理です。この魅力的な創作は、ふんわりとしたスクランブルエッグになめらかなキャビアを組み合わせ、リッチな食感と微妙な酸味を加えます。乳製品を取り入れたさまざまな料理から発祥し、この料理は特にアメリカやヨーロッパのキッチンで人気があります。必須アミノ酸とカルシウムが豊富であり、筋肉の成長と骨の健康をサポートする健康的な選択肢です。さらに炭水化物が少ないため、炭水化物摂取を気にする人にとっても優れた選択肢となっています。栄養価の高い一日の始まりにこの美味しいブレンドを楽しんでください！
