1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スクランブルエッグタコス
スクランブルエッグタコスは、朝食やブランチに最適で美味しく簡単な食事です。ふわふわのスクランブルエッグ、新鮮なコリアンダー、そしてさわやかなライムを振りかけた、暖かいトウモロコシトルティーヤで包まれたタコスです。この料理はメキシコ料理に由来し、伝統的なフレーバーと安心感のあるアレンジを融合させています。タンパク質と健康的な脂肪が豊富で、1日を活力を与えながら満足させてくれます。クリーミーさをプラスし、栄養を高めるためにアボカドを加えても良いでしょう。準備が早く、これらのスクランブルエッグタコスは朝を健康的に始める方法です！
