1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草入りスクランブルエッグサンドイッチ
ほうれん草入りスクランブルエッグサンドイッチは、ふわふわのスクランブルエッグ、新鮮なほうれん草、ヘルシーな全粒粉パンを組み合わせた、楽しい栄養たっぷりの朝食オプションです。クラシックなブランチメニューから生まれたこのサンドイッチは、たんぱく質が豊富な卵と、ビタミンやミネラルが豊富な鮮やかな緑のほうれん草を組み合わせています。クリーミーで風味豊かな味のバランスが絶妙で、満足感があり美味しいです。準備が簡単で、カロリーが低いのに必須栄養素が摂取できます。この健康的なサンドイッチを素早い朝食や軽いランチとして楽しんで、良いもので一日を過ごしましょう！
