1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストにスクランブルエッグ
トーストにのせたスクランブルエッグは、世界中で愛される定番の朝食料理です。クリーミーでふんわりとした卵を使用し、完璧に味付けされたものを温かいトーストにのせて提供されます。伝統的なイギリス料理から発祥し、この料理は手早く簡単に調理できます。卵にはタンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、健康的な選択肢で1日のエネルギーを補給します。新鮮なハーブやチーズをトッピングしてさらに味わい深くすることもできます。シンプルに楽しむか、おしゃれに飾り付けるかに関係なく、トーストにのせたスクランブルエッグは楽しく栄養価の高い選択肢です！
