1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
25.2
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
スクランブルエッグは、世界中で楽しまれているクラシックな料理で、新鮮な卵を泡立てて柔らかくクリーミーな食感に仕上げるものです。様々な料理から生まれたこの料理は、アメリカやフランスなどの国々で朝食の定番となっており、塩、胡椒、時にはハーブで味付けされることがよくあります。タンパク質や必須ビタミンが豊富なスクランブルエッグは、1日をスタートさせる栄養豊かな一品となります。クリーミーな美味しさに誘われるかもしれませんが、余分なバターやチーズを入れすぎないように注意しましょう。この愛される快適食を味わって、シンプルさと健康効果を楽しみましょう！
