1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
3.6
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ フライド
スクランブルエッグフライドは、ふんわりとしたスクランブルエッグが完璧に調理され、ベルペッパーやネギなどの鮮やかな野菜でさらに引き立てられた美味しい料理です。アジア料理起源のこの風味豊かな食事は、卵の豊かさと醤油の明るい味わい、そしてごま油のヒントが絶妙に組み合わさっています。タンパク質が豊富で、一日中エネルギーを補給するのに最適です。この料理は贅沢で美味しいですが、醤油からのナトリウム含有量には注意し、軽めのバージョンを作るために油の使用量を減らすことを検討してください。毎一口において味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
