1 serving (200 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
25.9
タンパク質
29.4
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 258.8 mg | 86% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 25.9 g | 51% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとサーモンのトースト
スクランブルエッグとサーモンのトーストは、クリーミーなスクランブルエッグと燻製サーモンの豊かな風味が組み合わさった、おいしい料理です。これらがパリッと焼き上げたトーストの上に乗せられます。クラシックなブランチ料理から生まれたこの食事は、イギリスとスカンジナビアの料理要素を結集しています。卵からの高品質なタンパク質とサーモンからのオメガ-3脂肪酸をたっぷりと含んでおり、栄養価の高い一日の始まりとなります。この組み合わせは満足感をもたらすだけでなく、心臓にも良い影響を及ぼすため、おいしくバランスのとれた朝食やブランチの理想的な選択肢となります。この料理を真の贅沢に仕立て上げる風味豊かな温かみと鮮やかな色合いを楽しんでください！
