1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About スクランブル卵とハムサンドイッチ
スクランブルエッグとハムのサンドイッチは、どんな時間にもぴったりの美味しくてハートフルな食事です。この楽しい組み合わせには、フワフワのスクランブルエッグ、風味豊かなハム、お好みのパンが使われ、すべてがおいしいハグをしています。古典的な朝食の伝統に由来するこのサンドイッチは、卵の豊かさとハムの塩気の良さが融合しています。たんぱく質が豊富で、1日のはじまりを刺激するエネルギーを提供し、全粒粉パンを選ぶことで食物繊維を補給します。快適さと栄養のバランスが絶妙な、この満足感のある料理を思う存分楽しんでください！
