1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
28.4
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼きとチキンハムのラップ
スクランブルエッグとチキンハムのラップは、ふわふわのスクランブルエッグとやわらかいトルティーヤで包まれたしっとりしたチキンハムを組み合わせた、美味しく栄養価の高い食事です。この満足感のある料理は、クラシックな朝食の味からインスピレーションを受け、便利で持ち運びしやすいフォーマットで提供しています。卵とチキンからたっぷりのタンパク質を摂取できるため、1日のエネルギー補給に最適です。健康的な食材をブレンドしてバランスの取れたスタートを提供していますが、ハムのナトリウム量には注意が必要です。朝食としても、空腹を満たしてくれる迅速ランチとしてもお楽しみいただけます！
