1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
9.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルチーズ卵とピーマン、玉ねぎ
スクランブルチーズエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグと炒めたパプリカと玉ねぎの風味豊かなおいしい料理です。この栄養豊かな食事は、クラシックな朝食の料理からインスピレーションを得ており、あなたのテーブルに心地よさをもたらします。卵からのタンパク質とカラフルなパプリカと玉ねぎから摂れるビタミンがたっぷり含まれており、朝を元気に過ごすための栄養豊かな選択肢です。チーズがクリーミーなリッチさを添えますが、健康的にするために低脂肪のバリエーションを選ぶこともできます。ハートウォーミングな朝食として、またはクイックなブランチのオプションとして提供します。いずれにしても、朝を元気に過ごす満足感のある方法です！
