1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と肉入りスクランブルエッグ
卵と野菜、肉を一緒に炒めたスクランブルエッグは、ふんわりとした卵と新鮮な野菜の盛り合わせ、ハムやソーセージなどの風味豊かな肉を組み合わせた、活気にあふれ栄養満点の料理です。この楽しい組み合わせは、世界中からの朝食の伝統にインスパイアされており、元気な一日のスタートを切ることができます。野菜からのタンパク質や必須ビタミンで満たされ、おいしさも追求できるこの料理は、体にエネルギーを与えながら味蕾を喜ばせます。食事内容に合わせてカスタマイズするオプションがあり、栄養たっぷりで満足感の得られる多目的な食事です。どんな食事にもぴったりで、バランスの取れた食事を楽しむには最適です！
