1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
20.5
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サワードウブレッドのスクランブルエッグ
サワードウブレッドのスクランブルエッグは、ふわふわで味付けの良いスクランブルエッグと粗挽きサワードウブレッドの酸味とカリカリ感が絶妙に組み合わさった素敵な朝食クラシックです。ヨーロッパのキッチンを起源とするこの料理は、朝のルーティンに暖かさをもたらしてくれるお気に入りです。一口食べるごとに卵からタンパク質の豊富な源が得られ、また全粒粉のサワードウブレッドは腸の健康に有益な食物繊維とプロバイオティクスを提供してくれます。新鮮なハーブやチーズをトッピングしても、それは贅沢さと栄養の完璧なブレンドです。この美味しいペアリングを楽しんで、健康的な一日のスタートを切りましょう！
