1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
25
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 292.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 104.8 mcg | 524% | |
| カルシウム | 128.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
スクランブルエッグは、新鮮に泡立てた卵から作られる楽しい料理で、クリーミーで豊かな一貫性になるまでそっと調理されます。世界中の伝統的な朝食料理に起源を持つスクランブルエッグは、チーズ、ハーブ、野菜などおいしい追加アイテムで味を引き立てることができます。たんぱく質や必須ビタミンが豊富で、栄養価の高いこの料理は優れた栄養源となります。ただし、軽めに仕上げたい方はバターやクリームの使用に気をつけてください。多目的で満足感のあるスクランブルエッグは、いつでも最適な快適な食事です！
