1 serving (100 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
31.0
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 714.3 mg | 238% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 干しエビ入りスクランブルエッグ
干しエビ入りスクラブルドエッグは、おいしさがあり、東南アジア料理からの素晴らしい料理です。塩気と旨みが一口ごとに楽しめます。この簡単に作れるレシピでは、ふわふわのスクランブルエッグに干しエビの濃厚で塩気の効いた風味をプラスし、たんぱく質を豊富に含んだアレンジになっています。必須栄養素がたっぷり詰まったこの料理は、高タンパクで健康な脂肪が豊富であり、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となります。ご飯の上にかけるか、そのままいただくかに関わらず、干しエビ入りスクラブルドエッグは味と栄養の完璧なブレンドを提供し、東南アジアの一片をあなたのキッチンにもたらします。
