1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
65.7
タンパク質
0
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65.7 g | 131% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉
豚肉は、豚から得られる多才で風味豊かな肉で、世界中のさまざまな料理で一般的に使用されています。ドイツのソーセージからアジアの炒め物まで、豊かな味わいと食べ応えのある食材を無数の料理にもたらします。豚肉はたんぱく質、ビタミン、ビタミンB12、亜鉛などのミネラルの重要な供給源ですが、一部の部位は飽和脂肪酸が多いため、適度に楽しむことが重要です。豚ヒレ肉などの低脂肪の選択肉は、より健康的な選択肉であり、バランスの取れた食事においしく組み込むことができます。多様な料理の可能性を楽しむために、豚肉を活用しましょう！
