1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
114.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 114.3 g | 41% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュヴァルツブロート
シュヴァルツブロートは、豊かな風味としっかりとした食感で知られる伝統的なドイツのダークブレッドです。主に全粒粉ライ麦粉、水、サワードウ starter から作られ、根強く土の香りがする味わいで、どんな食事にも合います。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。この栄養豊富なパンは低脂肪で人工添加物が無く、健康志向の食事をする人々には理想的な選択肢です。チーズと一緒に楽しんだり、美味しいサンドイッチのベースとしても使われるなど、シュヴァルツブロートはドイツ料理の風味豊かで栄養価の高い定番食材です。
